ДИзмена. Пожалуй, самый частый запрос к семейному психологу. Давайте разбираться. Есть несколько моментов: ❌измена всегда больно; ❌прощать или нет может решать лишь тот, кому изменили; ❌измена всегда сигнал либо семейных проблем, либо личностных; ❌простить измену вполне реально, и жить счастливо тоже, если это ваш выбор. Статистика твердит об ужасающих цифрах, как мужских, так и женских измен. А житейская мудрость гласит: "Меньше знаешь лучше спишь" Мы с вами разбирали, что считать изменой. Многие решили, что измена чувствами страшнее, чем просто секс. Но по моей практике в работе, это все больше теория. Просить тяжело и то, и другое. С чего начать: ✅выговориться; выслушать и опять выговориться; ✅если решение не можете принять сами, если нет объективных подруг, то лучше идти к психологу. К сожалению, подруги часто кричат "гони", а это не всегда хороший совет. Можно с родными, но тут тоже надо взвесить все за/против; ✅если решили выгнуть, то все просто. А если жить дальше, то вас обоих ждёт работа. Надо понять причины; установить правила и сделать выводы; ✅если изменщик говорит "напрягаться не буду, все из-за тебя" имеет смысл ещё раз рассмотреть вариант "гоните" Виноваты в разной мере оба, и починить что-то можно только вдвоём. ✅если решили простить, надо все оставить в прошлом. Постоянно говоря "а вот ты" ничего не выстроить. Измена должна стать табу для обсуждения после того, как вы все выяснили. Сохранить брак и жить долго и счастливо можно. Можно и разойтись. Чего хотите вы, вот в чем вопрос. И каждый раз в работе убеждаюсь, что теория расходится с практикой. Так что не надо кричать "я никогда" 😃 лучше всего с этим не столкнуться вообще ✌🏻️

  Январь 2017



25 января «Говорим о детях» 

Место проведения: о.Самуи (Таиланд), Valley Hotel & Spa
Начало в 10-00. Продолжительность - 3 часа.
Стоимость: 2000 бат за взрослого или 3000 бат за семью (мамы и папы, бабушки и дедушки) 



Для записи на тренинг необходимо прислать заявку с указанием даты тренинга и контактного номера телефона на электронный адрес larangtrening@gmail.com



Сидят дети на пляже. Один говорит: "Мой папа может купить отель"; второй "а у моего папы три КамАЗа в Москве" - никакой реакции у соседей по выкапыванию ямы. И тут третий говорит: "А меня вчера папа головой об стену бил" 😱 У всех ажиотаж: "Как? А кровь была? А мозги вылезали?" Тут автора уже было не остановить в его полёте фантазии, а папе пришлось нести аптечку с успокоительным. В возрасте от 3 лет дети начинают активно фантазировать, это нормальный этап развития психики. Постепенно это потребность пройдёт к 8-9 годам. Через фантазии дети развиваются; учатся боятся; устанавливают для себя рамки и границы, и конечно, привлекают внимание! Ведь на "папу с отелем" реакции нет, а на "головой об стену" ажиотаж. Так было всегда. Вспомните фильм "Однажды 20 лет спустя" Там героине мальчишки сообщают, что Петька (вроде не путаю имя) погиб. А оказалось) правдоподобно играли в войнушку🙊 Сейчас, правда, ужасов сочиняют больше. Почему? Спасибо веку технологий: что там по 📺; в гаджетах; в разговорах окружающих? Ну и все те же пресловутые наши реакции. Мы спокойно киваем о плиты; или из-за телефона, если ребёнок сочинит сказку про мишку; а если скажет "ой нога болит"? Все кидаемся жалеть. К сожалению, дети привыкли, что на все "страшное" реакция будет активной. А детям нужна обратная связь, много раз об этом говорили. Что делать будем? ✅эмоционально ("ух ты; вот это да") реагируем на добрые фантазии и спокойно на ужасные; ✅если вы не уверены фантазия или нет, то расспросите детали спокойно. Малышам сложно высматривать "многоходовку" и на стадии "как вытекли мозги по всему полу" вы поймёте, что это лишь выдумка ✅старайтесь обьяснить опасность этих фантазий в современном мире. Что это вам можно рассказывать, а вот чем закончится рассказ другим людям неизвестно. Мне вот реально страшно, и постоянно провожу с детьми беседы. Моим тоже свойственно сочинять ✅не надо пугать детей фразами "дам ремня; сейчас получишь и тд" Он может легко использовать эти фразы в рассказ о том, как его мучают дома. ✅старайтесь фильтровать, что ребёнок смотрит и во что играет. ✅давайте бумагу и карандаши. Словесно может сочинить многое, а при работе с цветами и бумагой станет более понятна ситуация. В психологии много методик и тестов, которые отделят правду от вымысла. К сожалению, реальность такова, что и этап развития психики может обернуться против любой семьи. 

Иногда случается, что среди ночи ребёнок начинает кричать. Если ребёнку меньше году, то причина скорее всего боль - зубы; колики и тд. А вот если после года, то как правило ночные кошмары 😎 Какие симптомы? ❌резкий крик; слезы. ❌глаза могут быть и открыты и закрыты ❌отмахивается; не даёт обнять; вырывается ❌успокаивается только когда полностью разбудили, может долго всхлипывать. Малышу увидевшему дурной сон страшно даже после пробуждения, сложно отделить реальность от сна. Что делами? ✅начинать с вариаций на тему звука "тшшшшшш" Можно делать громко. ✅если ребёнок ещё маленький и его жизни есть грудь/бутылка/соска - дать; ✅ разбудить. Бывает жалко, но к сожалению это часто единственный способ. Как не допустить? 🎈не перегружать психику. Даже после очень хорошего дня могут быть истерики, ведь эмоции мозг долго перерабатывает. Если день был активным, то время перед сном максимально спокойным! Сделайте расслабляющий  массаж кистей и ушек. Погладьте спину. ❓если ночные истерики чаще 2 раз в неделю, то оцените ситуацию дома. Может есть ссоры? 🎈 не перегружайте занятиями и секциями, если истерики часто. 🎈используйте "нашёптывания" для профилактики. Помните, писала о них? 🎈 сочиняйте терапевтические сказки для расслабления и снятия напряжения. Как это делать тоже писала😀 Все есть на сайте. А у ваших детей было такое? В каком возрасте? Чаще всего кошмары мучают в период от 2-5 лет. Доброй ночи, вам и детям! 

Я начинаю наш флешмоб #мамы_без_стресса Начнём с начала?😀 Стресс - это изначально даже хорошо! Это способ реагирования на внешние, не всегда приятные обстоятельства нашим организмом. В буквальном значении - напряжение (и это достаточно точно описывает состояние наше😉) . Стресс бывает разный: положительный (ведущий к развитию) и отрицательный (разрушающий который мы и хотим победить). Первая и самая частая стадия - тревога. Вот знаете, бывает, что на душе тревожно? Вроде и не случилось ничего, а червячок грызёт? Многие начинают говорить о своей интуиции и что должно произойти что-то плохое? А ведь это начинает говорить тот самый, уже накопленный стресс. И конечно, в итоге плохое случается ( ведь мама срывается; потом ссоры и крики; скандалы и даже драки. И мы победоносно сообщаем, что "интуиция не подвела" 🙈А ведь дело лишь в том, что мы не умеем себя понимать. Вот вам первое задание. 🎈Разберитесь как ваш организм демонстрирует стресс? Грусть/печаль/слезы/агрессия/ сердцебиение и тд? Нам это важно, ведь иногда люди понимают за стресс проявление серьёзных заболеваний (как правило гормональных) 🎈Задание второе. Для профилактики и борьбы с хроническим стрессом. Называется оно "4 стихии" Суть состоит в том, что каждый день надо иметь общение с водой-воздухом-огнём и землёй. Достаточно 5-7 минут на каждую. Это может быть: душ (лучше контрастный ) - прогулка - наблюдение за свечой (или сжигание на ней бумаги)-кинетический песок или пересеивание пальцами земли. Давайте вместе придумаем занятия для каждой стихии в рамках дня мамы? Кстати, вам жил список ничего не напоминает? Такой день стандартного ребёнка)) а у детей с переживанием стресса, как правило, все хорошо✌🏻️Что важно‼️избежать встречи с обстоятельствами ведущими к стрессу практически невозможно. Это не опасно и губительно. Важно все это в себе не накапливать! Начинайте делать упражнения, а ещё с десяток практик дам в мои следующие включения! И жду идей о стихиях✌🏻️


5 дней активно отдыха привели к тому, что посыпались письма с двумя темами: "Как не развестись с мужем/женой" и "Как пережить истерику у ребёнка" Что интересно? Иногда одна тема вытекает из другой 😃 Начнём с истерик, хоть и разбирали из раз сто😀 Материалы есть на сайте и в книгах. Почему истерик много в праздники? При этом у детей от 1-99 лет 😀 Они вдруг получили много внимания. То сладкого нельзя, то сразу 33 шоколадных подарка. То у родителей вечно нет времени, то за 9 дней решили план на год выполнить. Дети от эмоций устают, а с другой стороны, если родители предлагают дома посидеть, то слышат "скучноооооо" Праздники это радость, из которой  многие выходят с психологическим переутомлением. С истериками все просто, алгоритм общий для любого возраста: 🎈увидели истерику не начинайте истерить сами‼️ Нет хуже когда над ребёнком в этот момент истерит пара взрослых. 🎈  Уберите лишних зрителей, они подогревают и разжигают. 🎈Попробуйте ничего не говорить, просто молча быть рядом. 🎈Поймите причину и постарайтесь её не допускать впредь. Понимаете... в 99% случаев виноваты мы... Мы хотим как лучше, а получается, как всегда. Мы переутомляем; или не обращаем внимания; мы не правильно подбираем развлечения; или не учитываем это возраст... Часто мы это делаем, просто потому что очень хорошие родители. А истерика, лишь защитная реакция психики (в любом возрасте 😉) Не злитесь, поставьте себя на его место и все будет хорошо. 👌🏻 




Сказки дарят малышу радость, вдохновение и доброту! Через волшебный текст ребенок учится, знакомится с миром и начинает с ним взаимодействовать. Но то, что происходит с вашим малышом каждый день – тоже своего рода сказка! Такие истории вам прекрасно знакомы – они о ваших детях, которые любят сладкое и отказываются от супа, гуляют по лужам без резиновых сапог, не хотят делиться своими вещами со сверстниками. Лариса Суркова собрала для вас те ситуации, которые, пусть один раз, но бывали в каждой семье. Эти рассказы помогут в игровой форме объяснить ребенку: – что хорошо, а что плохо; – из-за чего родители иногда устают; – почему нужно уступать своим друзьям; – как важно слушаться маму и папу. Как вы думаете, узнает ли ваш малыш себя – немного капризного, озорного и открытого человечка?


Интернет-магазин Издательства АСТ http://shop.ast.ru
Интернет-магазин Ozon.ru http://www.ozon.ru
Интернет-магазин Лабиринт.ру http://www.labirint.ru
Интернет-магазин «Читай город» http://www.chitai-gorod.ru/
Интернет-магазин My-Shop.ru http://my-shop.ru/
Интернет-магазин OZ.by http://oz.by/


Сеть магазинов Московский Дом Книги
Тел.:+7(495)789-35-91
Книжный Дом Москва
Тел.:+7(495)626-64-83; +7(495)797-87-17
Торговый Дом «Библио-Глобус»
Тел.:+7(495)781-19-00
Сеть магазинов «Читай город»
Тел.:8-800-444-8-444
Сеть розничных магазинов «Книжный лабиринт»
Тел.:+7(495)231-46-79; +7(495)780-00-98

Поиск по этому блогу

Загрузка...

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи