Фобия смерти – танатофобия, одна из самых распространенных. На самом деле от неё идут почти все другие. Аэрофобия – вы чего боитесь? Правильно, смерти. И так во многих других ситуациях. Что делать? Не частый для меня совет: «идти к специалисту» Но в этот раз дам именно его как основной. Любая фобия, а эта особенно, мешает человеку жить. Что можно сделать самому: 

✅посмотрите в глаза страху. Страшно? А что делать? «Чего вы боитесь? Самый частый ответ: «Что меня не будет». А что еще? Расшифруйте свой страх. Вы должны сесть и чётко сформулировать. Его причина – в неизвестности: никто не знает, что потом. Поэтому следующий вариант –

✅вера. Атеистам гораздо страшнее. Хотя без иллюзий – боятся смерти все, просто кто-то нашел способ об этом не думать. Если вы верующий, вам будет легче.

✅цените жизнь. Нет ничего обиднее «существовать». Понимаете, жизнь хороша самим фактом, что это жизнь. Пока мы живы, мы можем мечтать, творить, совершать ошибки и исправлять. Многое можно переделать и изменить, кроме смерти, ведь она навсегда.

✅поймите, в чем смысл вашей жизни? Гиперцель какая? Ну не может этим быть миллион долларов – «на фига?», простите мой жаргон... Он после вас не останется, развеется... И даже если ваша фамилия Рокфеллер, ваши потомки будут вспоминать вас раз в год в день памяти... Что это может быть? Дети! Думаю, да. Для меня – точно. Хорошее дело;  великое открытие; дом и дерево, в конце концов много чего ещё ...

✅благие дела! Однозначно, делая доброе дело, понимаешь, что жизнь проходит с пользой. ✅не надо мусолить тему смерти. Иногда люди прямо зависают в этом... Читают медицинские энциклопедии, ищут симптомы, выискивают истории чужой смерти. И страдают, страдают... Психике это очень тяжело даётся. И, конечно,

✅берегите нервы! Ну поругались с мужем; ну ребенок шалит; со свекровью спорите; шеф идиот; денег нет – это жизнь! Жизнь вся такая полосатая, а шириной полос мы часто управляем сами... Надо захотеть, постараться и начать жить свою жизнь и перестать существовать! Потом изменить будет ничего нельзя ....

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи