Таким образом, вам будет намного проще избавиться от негатива внутри себя.✌🏻 Попросить прощения у себя! Это очень важная практика. Посидите в тишине, наедине с собой, представьте, как хорошо вам будет жить без этого «камня» на шее, и отпустите. При использовании метода визуализаций в буквальном смысле представьте, как снимаете этот груз, и, например, бросаете в воду. Как он летит ко дну, а вам дышится легко и свободно. 
✌🏻Если вы не можете справиться сами, имеет смысл подумать об обращении к специалисту. Самое плохое в неотработанном чувстве вины, что оно может перейти в более серьезные формы нарушений нормальной деятельности организма! 

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи