Важно что?
Что эмоциональное выгорание испытывают на себе более 90% молодых мам с детьми в возрасте до 3 лет (находящиеся в декрете) и почти половина всех людей на земле.
Жизнь без смены красок, с отсутствием адренолино-эндорфинных вспышек приводит к:
❌ разладу в отношениях "муж козёл, а у меня нет сил бороться"
❌ агрессии на ребенка;
❌ апатии;
❌ большому количеству;
❌психосоматике - особенно спина, ноги, голова;
❌ нарушению пищевого поведения и проблемам "не уходящего веса"
❌ поиск себя не традиционными методами, в том числе изменами;
❌ депрессиям;
❌ попыткам суицида;
✌🏻️Счастье, если рядом близкие люди не дающие зачахнуть. ‼️Советы мужьям, если вы видите, что жена не в духе всегда, она встала утром и уже нет сил, у нее сбиты суточные циклы - от бессонницы вечером, до невозможности встать утром, и другие симптомы 2-3 стадии описанные в комментариях гоните ее:
✅ на спорт! Внимание, не йогу! В эти моменты нужен активный спорт! Чем активнее, тем лучше
✅ гоните ее из дома! Один из симптомов социофобия. Гоните ее к подругам, на курсы развивающие, даже на работу
✅ ей нужен адреналин. Курсы экстремального вождения, полеты в аэротрубе, или секс в машине вполне подойдут.
✅ если стадия ближе к 4 (апатии, слезы, мысли о суициде) гоните ее к психологу. В моей команде ‭+7 (909) 697-06-06‬ Евгения администратор моей команды, если нужно будет.
✅ если вы начнете ее активно жалеть, можно навредить ‼️ подсознание считает "о, я страдаю меня жалеют, надо страдать больше, болеть больше" Погладили по голове и все, отвлекать, развлекать!
✅ помните, человеку может быть очень плохо, даже если все очень хорошо!
👌🏻 Вот такая зараза эта психика. ➡️Что вы можете сделать сами, обсудим завтра! Вас кто поддерживает? Муж? Мама? Как удалось вылезти, если были в этом состоянии?
Ps:отмечайте мужей, родню. В помощь вам.

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи