«Плацебо и ноцебо» это не имена наших собак. Это два интересных эффекта в психологии.
И если про первый знают многие (это когда вам дают аскорбинку, называя супер средством, и все болезни отступают😃ну если кратко), то о втором слышали не многие.
Ноцебо - "я поврежу" (перевод) удивительная штука, которая гласит, что можно не только вылечить "пустышкой" , но и убить🙊
Сейчас это особо ощутимо. Люди легче подтверждены вирусу, так как ждут его нападения. Самые частые примеры, описанные в работах, это ошибочный диагноз от которого люди умирали (ошибку устанавливало лишь вскрытие👿) Или с таблетками. Пил человек пилюлю много лет и отлично себя чувствовал, и тут "официально" объявили, что он с "недоказанной эффективности" И все, любимая пилюля перестаёт работать (а через год все могут доказать в обратную сторону) Для меня самое ужасное ноцебо, если врач говорит "зайка или дорогая" 🙊🙊 Умирать начинаю сразу)))) ведь хорошую новость такими словами не начинают. Что делать? ✅всегда узнавать несколько мнений, на всякий случай.
✅ не читать интернет и не искать там лечения. А то помните: "Нашел из медицинского справочника все болезни, кроме родовой горячки"
✅найдите своё "плацебо" Помогает чеснок пять лет не болеть - ешьте. Пусть это будет ваш волшебный амулет
✅вовремя проходите диспансеризацию. Классный метод) но у проверенных врачей. Вообще найти своего врача важно.
✅Если мнительность становится катастрофой, пора искать и убирать причину с психологом или психотерапевтом. Кстати, часто она в близких (( которые постоянно ищут в нас симптомы: "цвет лица не очень; а голова не болит; держи ноги в тепле у тебя почки" и тд. Учитесь не воспринимать это близко к голове😃А методы самозащиты я уже давала ("я в шаре" и др) если надо - повторю. Сигнализируйте в комментариях чтобы понять актуальность. ✅ну и здоровый образ жизни никому ещё не повредил✌🏻️
Ну и как вы? Слышали про эти эффекты? Что на вас работает? Как показывает опыт про ноцебо знают 5-10%( и поэтому не могут защититься от вредного влияния. Проверим? Вы знали?

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи