Есть такое правило, мною здесь 4 года назад описанное 😃коллегами поддержанное✌🏻
Вечер. Вы дома весь день с детьми; он пришёл с работы. Или вы с работы - он дома. Или вы все с работы. Встретились. Можно обнять детей. Целоваться) обниматься тоже можно. А вот говорить нет😃В ваших отношениях, как партнёров включаем те самые 10 минут тишины.
Прямо будильник заведите на телефоне. А мелодией можете значимую для вас музыку поставить, например, ваш первый танец.
В это время можно пойти умыться и переодеться; выдохнуть; в туалет сходить; провести ритуал «рабочий день за дверью оставляю»✌🏻Важно - не разговаривать‼️
После звонка будильника - общаемся😃
В такой ситуации риск услышать: «Вот твой ребёнок сделай что-нибудь; я целый день ев работе, а ты; я целый день тут с ними, а ты; почему дома срач; почему хлеб не купил» и тд, гораздо ниже.
Почему? Да потому что самых близких мы превращаем в эмоциональную канализацию. Одного достал начальник идиот и пробки на дорогах, а другую поведение детей и день «сурка».
Но любимые это не канализация. А «правило 10 минут» это воздушный фильтр, который позволяет всем выдохнуть👍🏻Риск конфликта снижается в разы!
Помните мудрое правило: «Накорми, напои, в бане попарь, а уж потом расскажи в чем он не прав»😂😂 ну это в свободной интерпретации))) ну суть ясна?
Признавайтесь скорее, кто помнит о нем и следует?
А кто сейчас услышал впервые?
Это важно, чтобы понять как часто надо повторять такие «секретики» из прошлых постов?
Ps: ‼️друзья, это не ко всем встречам относится)) а именно вот таким рутинным. Вчера мужчина пожаловался на вебинаре, что не успел на порог, как уже виноват((( Вот я и вспомнила, что давно не повторяли.

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи