Ох уж эти страхи.
Вот я вам дала тест про «страшно - опасно», а ведь сама его не знала и не осознавала. Этот простой вопрос задал мне Алексей Герваш, тот самый знаменитый, придумавший курс «Летаем без страха» Это была отличная супервизия, вообще быть на одной волне здорово. Так вот, услышав это вопрос мне пришло озарение😃
Ваши ответы его подтвердили. Большая часть людей прекрасно понимает, что страшно, это не значит опасно. Мы прекрасно понимаем, что от страха не погибнем и не умрем.
Но тем не менее - боимся. Самолётов; машин; болезней, змей; крокодилов и много чего ещё. Боимся всего не страшного, или даже того, чего никогда вообще не встретим в своей жизни😃
Почему?
Ну причины в прошлый раз обозначали. Но есть ещё одна, самая главная.
Страх - нормально. А вообще изначально даже очень полезно. А то как бы наши предки поняли, что пора от тигра бежать😃Он помогает нам не ходить по краю крыши и не совать руку под бензопилу (ну большинству из нас😃)
Но потом на этот вполне себе нормальный страх начинает накладываться много чего ещё:
🌀 «ой, кошмар, пчела летит тебя укусит» - привет страх насекомых.
🌀 «у бабушки рак и она умерла» - что такое рак ребёнок не знает, но это страшно. Или «все умирают от онкологии» говорят СМИ и так он тоже формируется.
🌀 а потом те же СМИ сообщают, что «все гибнут в самолётах», и мы боимся летать. Не слушая факты, о том, это самое безопасное место в котором можно оказаться.
🌀 «будешь себя плохо вести - иди сиди в тёмную комнату» - страх темноты.
🌀 «плохой ребёнок, я таких не люблю» - страх отторжения, убитая самооценка и синдром отличника, чтобы доказать, что «хороший» м можно любить.
Ну и так далее.
А что потом? Потом дело наживное. Если уже стал боятся онкологии, то будет мозг выдёргивать информацию об онкологи в подтверждение этой фобии... и тд. «У страха глаза велики» - очень уж точная мудрость.
И вот очень нужен вас совет. ‼️И мы даже с Алексеем @stop_fear_of_flyingподумали, не сделать ли нам онлайн курс где совместить и детские травмы/обиды и работу с фобиями (разными)? ‼️‼️Нужно это? Как думаете?‼️‼️
Вот даже интересно, у вас какой страх? Посмотрю статистку и пойму на что направить наши упражнения в следующем посте.

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи