❤️❤️❤️Вот давайте простой тест. Оцените любовь к себе по шкале от 1–10. Где 10 - обожаю, а 1 «люблю кого угодно, кроме себя». Моя цифра 9💃🏼а ведь несколько лет назад было 2(
И выполняйте задания ниже 👇🏻👇🏻
Любовь к себе - совсем не эгоизм. Она очень созидательная и полезная. Любя себя - легче полюбить других; принимать мир; развиваться; нести счастье окружающим. Именно с неё начинаются гармоничные отношения со всеми вокруг.
✌🏻Вот вам первое задание. Называется "полюби свои ошибки". Есть же они? Попробуйте их записать на лист бумаги и разобрать, чем они были полезны? Какой урок вам они принесли?
✌🏻Сравните себя. Ага 😃испугались? Думаете, себе противоречу? Сравните себя с собой. 1, 5 и 10 лет назад. Фото достаньте, поступки вспомните. Есть прогресс? Или наоборот? Если наоборот, то что нужно изменить? Если прогресс - похвалите себя!
✌🏻Дайте обет говорить о людях только хорошо или стараться понимать их по отношению к вам, ну хотя бы неделю и ваш близкий круг. Только относясь без злости к миру, мы начинаем себя лучше ощущать, даже физически. И от этого упражнения чувствуем себя более мудрыми и уверенными в себе.
✌🏻Делегируйте! Вам нужен отдых хоть иногда.


Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи