Фото бытовое, но очень в тему.
Оно иллюстрирует две категории вопросов, несовместимых друг с другом.
И вот тут, вроде как, Катя и Надя задают мне разные вопросы.
Одна: «А когда тебе рожать?»
Вторая: «Как ты так круто похудела» Именно так меня и спрашивают много раз на дню😅
И если первое мы сто раз обсудили, то вот о втором хочу поговорить.
Я не худею. И само слово «худеть» не принимаю. Все же для меня оно от «худо». Чтобы вернуться к комфортной для меня форме я предприняла ряд шагов. Я вам их расскажу, но боюсь меня после этого уничтожат и сожгут на костре))) а потом опять уничтожат.
Так что внимание ‼️ это лишь мой путь ‼️
👍 я выкинула весы. Все делится на «нравлюсь себе или нет»
👍 я ем два раза в день. Мне так комфортно. Около 12.00 и около 16-17.00
Но если есть аппетит, то ем когда хочу.
Утром - не хочу. Выпью кофе и могу немного ягод съесть.
👍 я не насилую себя водой. Врач сказал, что давно устаревшая мода. И если меня тошнит, то не надо насиловать себя. И если о еде я это знала и понимала, то с водой общество и мода давили.
👍 единственная ситуация, когда я себя спрашиваю «а надо ли?» - это сладкое. Ведь часть желание сладкого означает:
- ️хочу есть
- хочу пить
- меня никто не любит
- мне скучно
- ️болею
- хочу сладкого)
Ем только когда это последний вариант.
👍 спорт в комфортном режиме. Дорожка редко. Чаще комплекс, который стали делать с Глашей для спины. Начала, чтобы поддержать ее, а оказалось отлично укрепляет пресс и руки.
👍живу и наслаждаюсь. Знаете, а это сложно. Жить и быть счастливой в моменте. Но это точно помогает 😃
Вот такая не хитрая и вряд ли одобряемая схема 😃
Знаете, 99% людей удивляются, что ем два раза... а вот думаю, неужели все прямо 6 приемов в день соблюдают? Если есть - я вами восхищаюсь!!! Ведь главное, чтобы было комфортно и хорошо для здоровья. Вот вы сколько раз в день едите? Вдруг я не одна))

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи