Каким одним словом вы бы охарактеризовали подростков? Пишите в комментариях 👇👇 проверим, насколько мысли взрослых схожи 😃
Об их повышенной эмоциональности много фактов и еще больше вымыслов. На самом деле, с позиции здравого смысла взрослым все ясно и понятно – гормональный дисбаланс и перестройка всему виной. Но почему вполне себе взрослые мамы и папы не всегда могут с этим справиться.

Вот самое частое описание взрослых ✔️взрывные – не умеют контролировать свои эмоций, постоянно кричат, заводятся, психуют ✔️не умеют реагировать на неприятности. Чуть что - сразу слезы.
✔️настроение меняется каждые пять минут, постоянный «смех сквозь слезы».
✔️постоянно отключаются от внешнего мира и уходят в себя? На самом деле родители назовут ещё сто признаков.
А попробуйте поставить себя на их место?
❌Твое тело, про которое ты все знал еще вчера, которым вполне себе был доволен, начинает резко меняться. Руки длинные, одежда вся толком не сидит, прыщи лезут на лице, голос и тот тебя предает.
❌Тебя окружают группы истеричек и психов (ведь все их окружение переживает те же изменения, что и они сами, то есть они постоянно находятся в такой взрывоопасной обстановке)
ну и:
❌конечно – "родители не понимают". Если кратко-" вчера весь мир тебя любил, а сегодня ненавидит" Вам бы такое понравилось? Сомневаюсь!

Знаете, психологами проводились исследования в результате которых было выявлено, что эмоциональные реакции, которые для взрослых были бы симптомом болезни (перепад настроений; проблемы с гормонами; отсутсвие аппетита или наоборот обжорство и др) , для подростков вполне себе норма. Вы представляете, как им тяжело? Чем же мы можем помочь своим любимым детям?
✅Здорово показать ребенку, что испытывать разные эмоции это нормально. Приводя в примеры себя или других родных. Что бывают удачные и не очень дни, и настроение разное. Но мы же любим друг друга в любом случаи. Ты главное не молчи, приди и мы поговорим.
✅Методы контроля гнева, которые я уже приводила – они помогут и здесь. Побить подушку, постучать по боксерской груше, принять душ, взять мячик-антистресс. А ещё отличный метод "Вилами на воде писано". Взять и водить пальцем на воде, описывая все свои грусти и обиды. А потом воду спустить. Она выльется и унесет с собой все переживания.
✅В этом возрасте есть уже жажда и потребность в адреналине. Помогите ребенку найти такое занятие. Вместе летайте в аэротрубе или гоняйте по картингу, катайтесь на сноуборде или прыгайте с парашютом - ребенок будет вам благодарен.
✅ Расскажите ему о том, как вы боретесь со стрессом (алкоголь и сигареты не в счёт). Быть может, ваш опыт будет ему полезен.
✅Научите элементарным дыхательным практикам и упражнениям, это может помочь ему преодолевать и свои страхи, например, страх перед публичным выступлением.
✅Посмотреть на себя со стороны совсем не вредно: запишите его поведение на камеру и дайте посмотреть на себя со стороны.
✅Любите и понимайте его)ну, вы в курсе - это мой любимый совет)

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи