Вопрос от вас: «Как же не ощущать себя плохой матерью/женой/дочерью; не кричать и не злиться»
У меня есть ответ. Только он вам не понравится😎
Просто от меня все ждут таблеток, волшебных и быстрых. А их нет у меня.
Но если вы правда хотите менять свою жизнь, и уберечь себя от неврозов 😃 то можем заняться этим прямо сейчас.
Первое, самое главное. Без вот этого первого задания хоть умрем, но не сдвинемся никуда.
Звучит это так:
👍назови причину и предложи немедленно три решения.
Как мы разобрались есть рейтинг факторов:
✔️усталость - лидер.
✔️ссора с мужем; мамой; начальником.
✔️пмс
✔️голодная/ пить хочу
✔️болею
✔️хочу чтобы обратили внимание; пожалели; приласкали
И тд.
Но дальше что? Я говорю: «Предлагайте решение»? Ведь очевидно, что ребёнок не при чем. А вы что отвечаете? «Невозможно»😣
Забудьте! Нет такого слова!
Если не видите сами вариантов, то спросите!
Вот вам для Тренировки:
«Муж работает; город чужой; двойняшкам год. Мама устала и сходит с ума, а муж говорит: «Ты же в декрете, да и вообще не удобно его напрягать»
Ваши варианты? Как мама может отдохнуть?
Я об этом 322 статьи писала 😃 проверяем👇

Скачать приложение на мобильное устройство

Популярные записи