Сегодня я дам вам два очень полезных упражнения из тренингов по коррекции детско-родительских отношений.
Я считаю их основными китами в помощи и нам, родителям, и детям.
Я сотни раз видела слезы от выполнения первого и тоску в глазах родителей, от второго.
Но проходит пара недель и отношения становятся в разы лучше.
Взрослые перестают кричать и злиться, а дети становятся спокойнее и добрее👍
Но у меня есть опасения:
1⃣Станете ли вы их выполнять? Или желание улучшить отношения о котором сотни сообщений под постами не совсем искренне?
2⃣Нужна ли вообще рубрика с такими упражнениями? Поддержите ли вы её? Или на это не надо тратить время?
Поехали?
👍«Представьте себя маленьким ребенком 5 или 6 лет, загляните глубоко в глаза этому малышу. Постарайтесь увидеть глубокую его тоску и понять что это – тоска по любви. Протяните руки и обнимите маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки - то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это необходимо. Теперь пусть побудет ребенок маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там в самом уютном уголке. Сделайте это нежно и ласково. Наполните этот уголок голубым светом и запахом цветов. Почувствуйте себя любимым. Всякий раз, заглядывая в свое сердце и видя маленькое личико своего ребенка, отдавайте всю вашу, так важную для него любовь.»
Помните, полученные от упражнения эмоции важно закрепить в себе, чтобы легко их вызывать себе на помощь!
👍Инструкция: Закончите приведенные ниже примеры так, как, по вашему мнению, закончил бы их ваш ребенок:
Мне бывает радостно, когда…
Я очень грущу, когда…
Мне бывает страшно, когда…
Я сержусь…
Я очень горжусь…
Меня чаще всего ругают за...
Мама/Папа меня больше всего любят за....
Попросите ребёнка ответить на эти же вопросы. Сравните результат. Степень совпадения будет говорить о вашей способности поставить себя на место ребенка и понять его чувства.
Упражнение подходит для детей от 4 лет (тем, кто младше, сложнее выразить словесно мысли)


Популярные записи