Я вам дам ниже одно упражнение, которое сможет стать вашим волшебным пинком. И пост не шуточный, а очень нужный.
Наткнулась на фейсбуке на рассказ о «методах психотерапии» в Японии. Он заключается в имитации похорон, где человек "проживает" свои похороны. Точно не знаю про Японию, но такие экстрим методы действительно известны не только там.
Попробуйте прочувствовать этот рассказ.
Этот метод прямо совсем экстремальный и у нас бы за такое посадили. Но есть чуть более гуманные, но не менее эффективные. А главное, доступные каждому из нас.
И я просто прошу честно ответить: сможете выполнить задание или нет? Ну просто да/нет?👇
Один из них «Что люди скажут»
Догадываетесь?
Упражнение состоит в том, чтобы написать, что могут сказать о нас люди, если нас не станет прямо сейчас.
Знаете, было время, когда именно оно меня спасло.
Реально хотелось в петлю.
И вот села я и стала писать «мать троих детей, ноющая и опустившая руки...» ну и так далее.
Писала раз пять. А потом спросила сама себя: а что я могу изменить?
И вот тогда поползла, потом встала, пошла и побежала. Вот и бегу...
Обстоятельства бывают очень тяжёлые и вариантов не очень много: жить, и как в притче про лягушку, взбивать лапками молоко в масло; не жить, и как вторая лягушка пойти на дно; или существовать...так, чтобы  стало жаль прожитых лет. У меня был период существования и я больше не хочу, поэтому брыкаюсь и хватаюсь за все 😃
А что у вас? Сможете сделать такое задание? Или страшно? Суеверия или стыдно перед самим собой? Или наоборот с гордостью сделаете?


Популярные записи