️Акклиматизация (адаптация к новым условиям) - что это?
Ну, если дать определение своими словами?
Бытует мнение, что это понятие применимо только к адаптации из-за разницы температур. Из самого слово так и должно быть😃
На самом деле, часто акклиматизация, это адаптация и следует ее относить и к детям, и ко взрослым, которые попали из привычных условий жизни в новые (даже если нет разницы в температуре, но есть вода, еда, режим дня), даже приехав в соседний город.
Совершено не обязательно кто-то при этом заболеет, хотя это случается часто.
Ведь организм старательно пытается вписаться в новые условия жизни. Надо решить миллион вопросов: что безопасно пить и есть; как спать; не заболеть; строить планы на жизнь и тд.
У детей это особо заметно, ведь они толком сказать не могут, а эмоций и переживаний у них не меньше.
Взрослых тоже штормит, но они стараются находить этому «разумное» объяснение, при этом часто произнося: «Ну какая акклиматизация, я же взрослый»😃
Что из симптомов у всех людей возможно 👇
👉 перемены настроения
👉 желание скорее оказаться дома, в привычной среде
👉 плаксивость
👉 эмоциональная возбудимость
👉 ощущение, что не в радость.
👉 физическое недомогание
👉плохое настроение
👉у женщин иногда сбивается цикл
👉у детей скачки роста.
👉приступы неконтролируемой агрессии
👉ссоры в семье.
Длится это все буквально 3-5 дней) главное, чтобы в это время все выжили и никто не сбежал домой 😅 Алгоритм такой: 1-2 дня эйфории; потом несколько дней аклиматизации, потом ровный полет)
Что делать?
🔴 знать, что это бывает
🔴не зависать внутри этого состояния
🔴 быть снисходительными друг к другу
🔴просто выдохнуть 😃 и все пройдёт
Кто сталкивался? Как пережили?
У нас это всегда! При этом у всех 😃😃 сбежать очень хочется, но это мелочи. А у вас? По статистике это явление приходит к 75% людей. Есть тут те, кого это не касается?

Популярные записи